Рекомендуємо

Не можете знайти час для занять спортом?

Досить цікава техніка - Rag challange (фітнес з ганчіркою). Вона допомагає відмінно прокачати всі м'язи, причому Ваші рухи ідентичні тим, що Ви могли б виконувати в спортзалі на тренажері! А тут: ніяких фінансових витрат на устаткування, та ще й прибирання в процесі тренування!


Також цікаво: