Рекомендуємо

Тварини які не дають займатися йогою

Десятки мільйонів людей практикують йогу по всьому світу. Вони вірять, що це корисно для здоров'я, таким чином, роблячи це найпопулярнішою формою фізичних вправ.

Існує безліч доказів, які свідчать про те, що йога бореться з депресією, допомагає боротися з раком і робить позитивний вплив на пацієнтів з цукровим діабетом.

Варто відзначити, що починати потрібно з тренером, який навчить вас основним принципам. Через те, що це досить травмонебезпечний спорт, лише самі навчені люди в стані повторювати всі позиції вдома. Навіть незважаючи на всі відволікаючі фактори такі, як домашні вихованці, їм все-таки вдається зберігати спокій і баланс.
 
Ви запитаєте, як це їм вдається? Дивіться самі!


Також цікаво: