Рекомендуємо

Вчимося правильно качати прес в домашніх умовах

Неправильне виконання вправ на прес - одна з найпоширеніших помилок у фітнесі. Так як же тоді правильно накачати прес чоловікові і отримати гарний плоский живіт жінці? Дивимося і запам'ятовуємо!


Також цікаво: